Für Erwachsene
Haben Sie Lust auf einen Crawl-Anfängerkurs? Oder sind Sie an einem Schwimmtraining für Fortgeschrittene interessiert? Oder können Sie nicht schwimmen und sind somit an einem Schwimmkurs für Anfänger interessiert?
Informationen zu den Schwimmkursen und Schwimmtrainings
Crawlanfängerkurse:
Kurs 1 Dienstag 19 – 20 Uhr (leider ausgebucht) / Kurs 2 Donnerstag 21 – 22 Uhr
Schwimmtrainings für Fortgeschrittene:
Training 1 Dienstag 19 – 20 Uhr (leider ausgebucht) / Training 2 Dienstag 20 – 21 Uhr (leider ausgebucht) / Training 3 Dienstag 21 – 22 Uhr / Training 4 Donnerstag 19 – 20 Uhr (leider ausgebucht) / Training 5 Donnerstag 20 – 21 Uhr (leider ausgebucht) / Training 6 Donnerstag 21 – 22 Uhr
Kurse für Schwimmanfänger oder unsichere Schwimmer:
Bitte melden Sie sich direkt bei Peter Takacs (Kontakt siehe Anmeldung). Es finden diverse Kurse statt.
Daten der Kurse und Trainings:
Dienstag am 22. / 29. September, 6. / 27. Oktober, 3. / 10. / 17. / 24. November / 1. / 8. / 15. Dezember
Donnerstag am 24. September, 1. / 8. / 29. Oktober, 5. / 12. / 19. / 26. November / 3. / 10. / 17. Dezember
Ort der Kurse und Trainings:
Hallenbad Sand der Kantonsschule Chur
Kosten der Kurse und Trainings:
CHF 220 (alles inbegriffen, im Hallenbad Sand ist kein Eintritt zu lösen)
Anmeldung:
Bei Peter Takacs, 081 353 59 57 oder 079 129 26 81, petertakacs@bluewin.ch.
Ziele:
Crawl-Anfängerkurse:
- Erlernen der Crawltechnik mittels diverser Technik- und Koordinationsübungen
- Tipps und Tricks zur Rücken- und Brusttechnik
Training für Fortgeschrittene:
- Diverse Trainingsformen zur Verbesserung der Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit
- Verbesserung / Optimierung der Crawltechnik mittels vieler Technik- und Koordinationsübungen
- Optimierung der Rücken-, Brust- und Delfintechnik
Anfängerschwimmkurse:
- Vertrauen, Sicherheit im tiefen Wasser finden
- Fortbewegung im tiefen Wasser erlernen