Für Erwachsene

Haben Sie Lust auf einen Crawl-Anfängerkurs? Oder sind Sie an einem Schwimmtraining für Fortgeschrittene interessiert? Oder können Sie nicht schwimmen und sind somit an einem Schwimmkurs für Anfänger oder nicht geübte Schwimmer:innen interessiert?

Informationen zu den Schwimmkursen und Schwimmtrainings

Neue Kurse und Trainings starten am 2. bzw. 4. Mai und dauern bis 20. bzw. 22. Juni. Anschliessend machen wir Sommerpause. Neue Kurse starten dann wieder Ende September.

Kurse und Trainings

Crawlanfängerkurse (es finden zwei Crawlanfängerkurse statt):

Dienstag, 21 – 22 Uhr am 2. / 9. / 16. / 23. / 30. Mai, 6. / 13. / 20. Juni; Kurskosten CHF 160 (alles inbegriffen, im Hallenbad Sand der Kantonsschule Chur ist kein Eintritt zu lösen)

Donnerstag, 21 – 22 Uhr am 4. / 11. / 25. Mai, 1. / 8. / 15. / 22. Juni; Kurskosten CHF 140 (alles inbegriffen, im Hallenbad Sand der Kantonsschule Chur ist kein Eintritt zu lösen)

Fortgeschrittenentrainings:

Freie Plätze gibt es noch in den Kursen Dienstag 21 – 22 Uhr und Donnerstag 21 – 22 Uhr.

Schwimmen für Anfänger oder schwächere Schwimmer:innen: melden Sie sich bitte bei Peter Takacs, wir suchen individuell nach Lösungen

Ort der Kurse und Trainings

Hallenbad Sand der Kantonsschule Chur, 1 x pro Woche 1 Stunde

Anmeldung

Bei Peter Takacs, 081 353 59 57 oder 079 129 26 81, petertakacs@bluewin.ch.

Ziele

Crawl-Anfängerkurse:

  • Erlernen der Crawltechnik mittels diverser Technik- und Koordinationsübungen
  • Tipps und Tricks zur Rücken- und Brusttechnik

Training für Fortgeschrittene:

  • Diverse Trainingsformen zur Verbesserung der Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit
  • Verbesserung / Optimierung der Crawltechnik mittels vieler Technik- und Koordinationsübungen
  • Optimierung der Rücken-, Brust- und Delfintechnik

Anfängerschwimmkurse:

  • Vertrauen, Sicherheit im tiefen Wasser finden
  • Fortbewegung im tiefen Wasser erlernen