Für Erwachsene

Haben Sie Lust auf einen Crawl-Anfängerkurs? Oder sind Sie an einem Schwimmtraining für Fortgeschrittene interessiert? Oder können Sie nicht schwimmen und sind somit an einem Schwimmkurs für Anfänger interessiert?

Informationen zu den Schwimmkursen und Schwimmtrainings

Crawlanfängerkurse:

Kurs 1 Dienstag 19 – 20 Uhr (leider ausgebucht) / Kurs 2 Donnerstag 21 – 22 Uhr

Schwimmtrainings für Fortgeschrittene: 

Training 1 Dienstag 19 – 20 Uhr (leider ausgebucht) / Training 2 Dienstag 20 – 21 Uhr (leider ausgebucht) / Training 3 Dienstag 21 – 22 Uhr / Training 4 Donnerstag 19 – 20 Uhr (leider ausgebucht) / Training 5 Donnerstag 20 – 21 Uhr (leider ausgebucht) / Training 6 Donnerstag 21 – 22 Uhr

Kurse für Schwimmanfänger oder unsichere Schwimmer:

Bitte melden Sie sich direkt bei Peter Takacs (Kontakt siehe Anmeldung). Es finden diverse Kurse statt.

Daten der Kurse und Trainings:

Dienstag am 22. / 29. September, 6. / 27. Oktober, 3. / 10. / 17. / 24. November / 1. / 8. / 15. Dezember

Donnerstag am 24. September, 1. / 8. / 29. Oktober, 5. / 12. / 19. / 26. November / 3. / 10. / 17. Dezember

Ort der Kurse und Trainings:

Hallenbad Sand der Kantonsschule Chur

Kosten der Kurse und Trainings:

CHF 220 (alles inbegriffen, im Hallenbad Sand ist kein Eintritt zu lösen)

Anmeldung:

Bei Peter Takacs, 081 353 59 57 oder 079 129 26 81, petertakacs@bluewin.ch.

Ziele:

Crawl-Anfängerkurse:

  • Erlernen der Crawltechnik mittels diverser Technik- und Koordinationsübungen
  • Tipps und Tricks zur Rücken- und Brusttechnik

Training für Fortgeschrittene:

  • Diverse Trainingsformen zur Verbesserung der Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit
  • Verbesserung / Optimierung der Crawltechnik mittels vieler Technik- und Koordinationsübungen
  • Optimierung der Rücken-, Brust- und Delfintechnik

Anfängerschwimmkurse:

  • Vertrauen, Sicherheit im tiefen Wasser finden
  • Fortbewegung im tiefen Wasser erlernen